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▼【COV-066】女神の限界 小川さゆり2010-01-25コンセント&$コンセント71分钟

赵小贝

每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安

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网友发问：

冯名雨老诚，我的体魄越过弱，步碾儿齐没劲，平时伤风发热更是每个月齐有，也服用了进步免疫力的药物，恶果只可说基本上莫得吧。像我这种，莫得越过的大病，就像把体魄搞好，像尽量少生病的东说念主，用什么穴位和步调？

“不成救药”，等于说病情那是相称严重，这个东说念主没救了。

骨子上膏肓，等于东说念主体魄里一个越过枢纽的穴位。

这个词是从《左传》里的一个故事来的：

晋景公生病了，御医讲：“不成救药，药石齐没见解医治了”，终末晋景公就这样死掉咯。

是以东说念主们就拿“不成救药”来说病得很重。

唐朝的药天孙想邈，已经说：众东说念主愚昧，不知此穴之进军，故宿疾难除。若能找到膏肓穴并妥善施灸，则无疾不愈。

孙想邈说的“此穴”，恰是膏肓穴。

只好能把膏肓穴给找准，好好讹诈起来，再灸一灸，大大齐病齐能给治好，最起码也能强身健体，少生病。

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1.膏肓穴作用【COV-066】女神の限界 小川さゆり2010-01-25コンセント&$コンセント71分钟

药天孙想邈，逐日艾灸养生，活了102岁。

在他所写的《令嫒方·杂病论》中说：“艾灸膏肓穴可以治各式虚损、五劳七伤、梦遗、气喘、痰火、忘记、产前产后等病，百病齐能治。”

既然膏肓穴这样好，为什么咱们平时用的次数比拟少呢？

原因在于：膏肓穴藏得很深，针扎不进去，手也够不着，要想活动膏肓，最佳的见解等于艾灸和自我考验。

1.艾灸膏肓穴

艾灸膏肓穴恶果挺可以的，有个患者说：没胃口，不想吃饭，步碾儿还频频嗅觉腿没劲。

她每天艾灸膏肓穴30分钟，半个多月后，发现我方在艾灸时，肚子会咕噜咕噜叫，步碾儿以为有力儿了。

这就评释：胃口好了，欧美性爱区脾胃强了。

有些体质偏寒的一又友，可能会有排寒的响应。

比如艾灸时，肚子或者脚发冷，还会出汗或者打嗝，齐是普通的。

艾灸的神色：最佳的等于径直灸或者隔姜灸；

如果莫得东说念主襄理的话，可以用大号滤烟艾灸罐，装上石磨艾柱后，瞄准穴位，附近两侧，各艾灸30分钟，两天休息一天即可。

莫得艾灸条款的，可以每天去公园，撞撞墙，撞撞树，后背刺激的店，就在膏肓穴隔邻。

「膏肓穴」：在背部，第4胸椎棘突下，旁开3寸。

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3.证据膏肓穴

驱动咱们就说了，膏肓穴坎坷易刺激到，原因等于：膏肓穴场地的位置，是在后背肩胛骨的骨缝内部。

肩胛骨的骨缝不翻开，刺激的力就渗入不进去。

艾灸时，要么胳背往前伸，翻开肩胛骨缝；要么趴在床上，手臂低落时，肩胛骨缝也可以翻开。

第一个证据神色：旋转肩膀。

步调：把双手放在肩膀上，进行旋转，先上前旋转，然后向后旋转。

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第二个证据神色：反拳捶脊。

步调：把手放到东说念主的后背，反手抓拳顺着脊柱敲打。

这样作念粗略把膏肓给敲翻开，也叫振髓法。

坐深刻，可以按照这个步调时常时地敲打我方的后背，能缓解肩膀和背部的难过，让血脉通顺。

这些见解不但能让东说念主龟龄，对肩周炎、慢性支气管炎、肺气肿、颈椎病、乳腺增生等等齐有一定的匡助作用。

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